最开始的时候余小波就是慢跑，跑步机上面显示的是每小时3600米，每秒一米的速度，已经算是慢跑了，
余小波随后继续挑战了一下每秒4米，这个速度在余小波这个宅男看来已经是超快超快的了，
刚开始还有些不适应，跑了一会也就渐渐的适应了这个速度，腿也跟得上跑步带的运动速度，
这个速度跑了十几分钟也感觉到累了，然后一点一定把速度调低了，最终停止了下来，
前前后后余小波差不多跑了一个小时，跑完后余小波就到一旁休息了起来，
最开始的时候余小波就是慢跑，跑步机上面显示的是每小时3600米，每秒一米的速度，已经算是慢跑了，
我在大秦瞎编功法，嬴政练成了？：第161章 160齐国敢围秦救韩？ 发表于 2023-12-04 00:00:00余小波随后继续挑战了一下每秒4米，这个速度在余小波这个宅男看来已经是超快超快的了，
小情人：第五十八章 番外九（重生完） 发表于 2023-03-21 10:01:40刚开始还有些不适应，跑了一会也就渐渐的适应了这个速度，腿也跟得上跑步带的运动速度，
美漫里的超级酋长：第175章 人奸——卢瑟 发表于 2023-09-09 00:01:18这个速度跑了十几分钟也感觉到累了，然后一点一定把速度调低了，最终停止了下来，
吾妻体弱多病：第65章 听不懂 发表于 2023-12-20 00:00:00前前后后余小波差不多跑了一个小时，跑完后余小波就到一旁休息了起来，
穿书八零：我在海岛搞科研：第543章 魔怔了 发表于 2024-02-07 00:00:00