按照比赛规则。
如果在攻防战中发生攻守易位的情况，而且获胜的话，防守方会获得双倍的成绩。
可惜，舒爽没有看到这样的结果。
半个时辰后，这场缩小版的攻防战结束了。
秦春生最终也没能追杀到邵大强，反而，防守方在柳明光的带领下，一直在追杀易学庭。
好在，易学庭在逃窜的过程中，有意识地向左侧靠拢，最终跟柳百世和秋飞会合。
而柳明光带着武河西和史冠聪三人，在丛林中玩起了捉迷藏，硬生生将时间耗尽。
当听到舒爽宣布攻防战结束的声音时，防守方开心地笑了起来，而秦春生则是一脸阴沉。
舒爽没有对这场攻防战进行点评，只是让所有队员休息了半个时辰，便开始了新一轮的攻防战。
只是，双方更换了身份。
上一场的攻方进行防守，而防守方变成了攻击方。
攻守易位，再战沙场。
上一场中憋了口恶气的秦春生，发誓要在这一场攻防战中将丢了的脸面找补回来。
于是，将五人集中在一起，明晃晃地站在丛林之中，决定跟攻守来一场公开大决斗。
意图很明显，仗着他的实力，想横推攻方。
了解到秦春生的意图后，柳明光他们也不傻，当即就将攻方的六名队员分散到丛林各处。
柳明光他们知道自己的实力，根本不是守方的对手，就不按照秦春生的意图来。
直气的秦春生暴吼不断，郁闷不已。
却命攻方没有办法。
最终，半个时辰被耗尽，攻方主动认输。
两场攻防战，两队打了个平手。
这种训练，不是舒爽希望看到的，午餐后，她就宣布了下午的训练内容：惩罚性训练。
众人不知道惩罚性训练是什么意思。
舒爽没有解释，而是带着全体队员来到一块方圆三丈大小的空旷之地。
她缓缓走到空旷之地的中央区域，盘腿席地而从。
然后，她让战队队员围站在她的周围，解释道：“上午的攻防战，你们双方各输了一场。
赛前，我说过，输者会接受我的惩罚。”
说着，她指着这场方圆三丈宽的空地，“一会儿，你们拼尽全身气力，只要能跑出这段距离，惩罚自动结束。”
这也太简单了吧？
众人都不相信，狐疑地望着舒爽。
“就是这么简单。”
舒爽淡淡一笑，说道：“不过，你们真的相信自己能够走出这三丈宽的圆圈吗？”
“这有何难？”
花有伴大喝一声，就往圈外走去。
谁知他刚迈出一步，整个人就像定在了那儿一般，一动不动了，像个木雕似的。
但是，他的脸色却是越来越红，脖子越来越粗，像是拼尽全力在承受着什么似的。
众人一愣，面面相觑，不知发生了什么事。
这时，所有人终于有了亲身体会。
他们一个个站在原地，身上什么也没有，但
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