受不住，不过在海心火山修炼几十年后就不一样了。
最初入深海，她得用灵力做防护罩，免得被高压碾成一滩血泥，后来逐步渐弱以淬炼血肉，水滴石穿，血肉会变得紧实，骨头会变得坚固，皮肤也能承受更大的力道，就是时间长、见效慢，能够耐得住寂寞与枯燥的人不多就是了。
现在殷渺渺被金丹真人打一下的话，应该不至于动不动就骨折、内脏破裂了……算了，往事不堪回首，还是不要多费笔墨提及吧。
总之，第一关对殷渺渺来说难度不高，只要心态平稳，补灵丹充足，以她目前的体质而言并不难达到。
小周天不断运行，越来越多的灵力积攒在体内，丹田已到达饱和的临界点，多余的灵力只能往经脉蔓延。液态的灵力密度远高于气体，固体又胜之，所以，凝液成丹就是将灵力的密度进一步提升。
不过，说起来简单做起来难，全过程必须高度集中注意力不说，灵力的供给也绝不能断，一秒钟的松懈就有可能导致尚未成型的金丹溢散碎裂。
殷渺渺预料到了这样的问题，极阴之体必然会吸收灵力，所以她的灵力到最后肯定是不够用的。果不其然，就在金丹初具雏形之时，储备在经脉中的灵力就消失了一半，她赶忙吞下补灵丹进行补救。
大量的灵气涌入，行走周天后缓缓进入丹田，小小的内丹不断吸收，渐渐圆润饱满起来。
值得一提的是，修士凝成内丹的过程并无定数。尤其是引入多重灵力的修士，既可以分别凝成单属性后进行结合，也可以一开始就按照五行生克的规律找好位置……如果是前者，说不定就收获一颗五彩斑斓的内丹。
是的，修真界七彩的头发没见过，五彩的内丹不少。当然，云潋又不一样，体内的五种灵力从没有被区分过，凝成的是无色金丹。
而殷渺渺只有火灵力，只需要思考如何凝聚即可。一般的方法是先凝核，再以核心积聚灵力，她选择的就是这种最为大众也是最稳妥的办法。
核被凝成后，新补充的灵力就好像行星围绕着恒星转一样，非常顺利地凝聚了起来。
半年后，最后一滴液态灵力被金丹吸收，丹成。
心魔至。
围观云潋结丹时，她不知心魔的庐山真面目，现在可算是知道了。结丹中，心魔会具象化，它是如何挑选对象的不得而知，兴许是最愧疚的人、最痛恨的人、最爱而不得的人……看到眼前出现的景象，殷渺渺没有太意外。
雕梁画栋，飞龙翔凤，明黄色的帐子低垂，守在外间的太监屏气凝神。
这里是白露宫，凡人界的白露宫，她曾经住过的地方。
殷渺渺径直往里走，龙涎香的气味钻入鼻端，勾起了往日的记忆，走到床畔，帐子里的人正沉沉睡着，他老了，头发和眉毛全
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