3)94、顶配也会掉马_你男朋友,我接手了
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  ,你有这个实力,你的训练奠定了你的成绩,放弃你高中时候的训练习惯,听我的,完全听我的,相信我对你的判断。”很快就要到陈双,屈南快速地说,“先有一个完好的助跑,你的助跑是我根据你的步距推算出来的,它会把你带到最合适的起跳点。”

  “好。”陈双开始活动脚腕。

  “然后用尽全力,起跳,起跳时不要转胯,记住,不要转胯。”屈南重复。

  “好。”陈双点头。

  “背躬通过训练可以定型,你只要跳到最高点,在空中的时间足够撑到你转身。然后接下来的事很简单,要想翻过那根横杆,有腰就行。”到陈双了,屈南拍了下他的屁股,“去吧!”

  陈双也不知道是被拍了还是自己想往前,颠了一下就走向了起跑点。

  “陈双。”黄俊开始点名。

  陈双喘了一口气,余光里全部都是人。他将右手臂高举:“试跳一次。”

  “开始吧,最低高度米。”黄俊拿起笔,站在跳高架的一侧。

  开始了,陈双将右脚后撤一步,重心往后偏移,充分感受自己的脚趾和鞋袜之间的抓地力,还有跳高鞋的底部和橡胶地板的接触。如果自己参加大型赛事,也会是在这样的场地起跑吧?他不知道,不确定。

  但是迟早会知道的。陈双抬起右脚,按照自己心目中的弧形助跑线出发,到横杆前奋力一跃。

  屈南却屏住呼吸,还是早了,转胯还是早了些。

  横杆和陈双的身体一起落下。

  跟着一起摔落的,还有一片嘲笑声。

  陈双从一片嘲笑声中爬了起来,上一次自己就是到了这一步停止。

  “状态还可以。”黄俊皱着眉,“还要试跳吗?”

  陈双自己把横杆放好,重新回到了他的起跑点,高举右臂:“试跳二次。”

  周围陷入一片安静,大概是谁都没想到上次轻易放弃的人这次还想要第二次挑战。

  屈南密切注视陈双的脚后跟,这双鞋是他穿惯了的,后脚跟已经磨平。

  再一次起跳,哪怕陈双没有关注,也能知道多少人在看自己。随着第二次跃起,他的身体已经记住了背躬的弧度,当他奋力收腿时,身体像是往空气里顶了一下。

  后腰的坚硬异物感告诉他,杆子还是掉了。

  “成绩无效。”黄俊摇了摇头,在第二次试跳的那一栏里画上了叉子,但他又不想失去这个好苗子,如果连续三跳都失败,那对自信心无疑是重大打击,“先休息吧,下个月再说。”

  “不是吧教练!”有人提出异议了,“大家都是一队,都是一样的训练,凭什么给他开绿灯啊?”

  “就是,那我们要是状态不好,是不是也不用测试了?”

  陈双抹了抹汗水

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