话不提。
现在，各班教练带队训练。”
武科五班的教练名叫周彬，是学校的体育老师。此人很年轻，去年才从武大毕业，准武者，没有太多的教学经验。
学校让他来负责五班，恰好就说明学校最不重视这个班。
第一堂训练课，周彬传授大家《基础淬体法》。
这套淬体法，网络上也有，陆辰在网吧里看过。
“淬体就是淬炼身体。身体越强，气血越旺，基因开发度自然就越高，当身体淬炼到极致的时候，真气就诞生了。”周彬一边演示，一边讲解。
“淬体法的核心，就在于气血。练习的时候，一定要感应气血。利用动作，推动气血游走。”
“报告教练，我感应不到气血。”郭政帆发言。
周彬：“大家还没有打开基因锁，自然感应不到气血。等你们开启基因锁了，就能模糊的感应到气血了。随着练习，气血就能游走全身，越来越旺。”
原来如此！
学生们恍然大悟。
周彬：“要壮大气血，除了练习淬体法以外，还一定要多补充营养，有条件的话，最好是用各类药物来调理身体。这方面的知识，大家会在专业课的时候，系统的学习。”
淬体法并不难，就是几个训练招式而已。
陆辰很快就学会了。
不知道为什么，他对气血的感应特别的清晰。
当他演练淬体法的时候，他能够清晰的感应到气血的流动。
在这种流动的过程中，气血似乎在吸收身体的能量，慢慢的壮大。
不过，仅仅练习了三个周天，陆辰就感觉有些不堪重负了，身体似乎有些吃不消，气血的流动也越来越缓慢。
周彬说道：“淬体，其实对身体的消耗很大。当气血流不动的时候，那就意味着你们的身体能量已经快要耗尽了。这个时候，千万不要强行练习，一定让身体休息。”
陆辰明白了，原来是自己的身体需要休息了。
正当他准备收功的时候，没想到，身体里忽然涌出一股神奇的力量。
这股力量滋养着他的身体，让他的身体焕发了新的活力，于此同时，原本迟滞的气血又开始活跃起来，流动的速度越来越快，并且越来越茁壮。
陆辰懵了。
这特码怎么回事？
身体明明已经吃不消了，怎么瞬间又恢复了活力？
他察看了信息栏，发现源能的数据有了变化，刚才消耗了的源能。
“难道，源能还能补充身体？”
陆辰继续演练淬体法。
没有人知道，他的淬体法不是花架子，而是真的在推动气血。
又练习了三个周天，身体又开始出现了吃不消的状况，气血又再次变得缓慢。
这一次，陆辰没有停，而是继续练习。
果然，源能又被消耗了，身体又一次的得到了补充。
当源能消耗三次以后，陆辰就清晰的发现体内气血有了变化，不仅
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