自己就说自己已经有进步了。
不过他也知道。
无论他说什么，自己的父亲都会给自己找一个理由。
看来陪练是躲不过的了。
只能够期待等下的陪练稍微正常一些，所受的苦稍微少一点。
“好的，我知道了，老爸。”
刘沐烨垂头丧气的应了一句，他知道自己再怎么反抗也没有用。
反而还会因为自己的反抗，导致接下来的训练提升几个档次。
过了一会儿，黄瑜炒了几个菜端了出来。
黄瑜笑着说道：“老公，时间比较紧迫，只能够简单的炒几个了。
如果不够的话，我再去炒。”
“不用了，这些已经足够了。”
刘明宇摆摆手，示意黄瑜坐下一起。
单纯的依靠食物的能量是肯定不够的。
不过刘明宇想要补充身体的能量也非常简单。
只需要服用精力药水，能够快速的补充失去的能量。
甚至如果只要足够的精力药水，刘明宇甚至连食物都可以省去。
不过刘明宇没有这样子做。
品尝美味的食物，是刘明宇做人的快乐，当然不能够就这样子放弃品味美食的快乐。
两人默默的吃完了剩余的饭菜，依然如同以前一样，没有浪费一点点粮食。
他们并没有因为现在的地位提升，实力提升，而做出浪费的行为。
吃完晚饭，休息了一会儿之后。
刘明宇找到了正在房间里面学习的儿子，把他拉到了旁边的训练室，开始了今天的特别训练。
刘明宇和刘沐烨两个人在训练室开始了惨不忍睹的训练。
刘沐烨今天真的是惨不忍睹。
虽然刘沐烨一直都知道自己的父亲实力强悍，从以往的训练中自己也从来没有试探出自己父亲的真正实力。
但是，在训练的过程中，自己还是能够抵挡的一两招的。
可是今天，父亲就仿佛像是吃了兴奋剂一样。
下手几乎是毫不留情。
只是一会儿功夫，刘沐烨就已经变得鼻青脸肿。
“老爸，你下手也太狠了吧，这是把儿子往死里揍。”
刘沐烨顶着个猪头脑袋，忍不住开口抱怨道。
刘明宇笑着说道：“这些都是皮外伤，不碍事的。我下手有分寸，不至于打伤你。”
在训练的时候，刘明宇都一直收着手脚，不敢全力发挥出来。
自己的实力如何？
经过一番训练之后，刘明宇对于自己的实力也总算有了新的了解。
现在的刘明宇，查看了一下自己的属性，似乎还没有真正的进入十阶强者的系列，依然是处于九阶巅峰状态。
不过四维属性，已经非常接近十阶。
看来，新一级的基因进化药水并不是一蹴而就，而是缓缓的作用于刘明宇的身体。
等过一段时间之后，才会真正的跨入十阶。
本来刘明宇还想着，进入十阶之后，自己会不会也跟那些超能英雄一样，能够觉醒属于自己的本命技能。
不过很可惜，现在的刘明宇实力还没有达到。
所以刘明宇也不知道自己能否觉醒属于自己的本命技能。
刘明宇忽然想到，或许自己可以通过模拟系统来查看一下自己的情况。
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