孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
十两相思：巾帼娇 发表于 2020-10-31 07:45:002.物理护理
赛博群穿：我能无限进化：第153章 「149」回穿赛博 发表于 2022-10-13 00:00:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
英雄无敌之英雄无双：第1209章 多线进行中（一） 发表于 2020-01-15 22:26:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
社会契约论：第31章 发表于 2022-02-25 23:51:524.睡觉前3~4小时不要运动
舅母情缘：分段阅读_第 40 章 发表于 2020-01-19 09:45:00